BAlíček troch meditácií
NÁVRAT K SEBE
meditácie pre ženy, ktoré už nechcú len fungovať, ale znova sa cítiť samy sebou
Poznáš ten pocit? Deň za dňom bežíš v kolotoči povinností. Staráš sa o rodinu, o prácu, o domácnosť. Riešiš tisíc vecí naraz. A niekde uprostred toho všetkého sa pomaly strácaš ty sama.
Možno máš chuť na chvíľu zmiznúť - od všeho, od všetkých... Len nájsť chvíľku kľudu a pokoja, možnosť vydýchnuť... áách.
A vieš čo? Nusíš nikam utekať, aby si našla kľud a pokoj. Nemusíš si baliť kufre ani odchádzať na týždeň do kúpeľov (aj keď by to bolo fajn). Tvoj kľud totiž nečaká na druhom konci sveta, je priamo tu, kde teraz sedíš alebo ležíš. Nosíš ho v sebe. Stačí sa len zastaviť, stíšiť a dovoliť si ho precítiť.
Vytvorila som pre teba balíček troch audiomeditácií Návrat k sebe, ktoré fungujú ako tvoja tajná oáza.
Sú to krátke, ale nesmierne hlboké zastavenia, ktoré ťa v priebehu pár minút odpoja od vonkajšieho chaosu a vrátia ťa tam, kde je ti najlepšie: k tebe samej.
balíček Návrat k sebe
Predstav si, že dostaneš tri kľúče k tvojmu vnútornému svetu. Čo ťa čaká, keď zatvoríš oči a započúvaš sa?
1. Meditácia
Ranná rosa a strom
Táto meditácia ťa prenesie do tichého ranného úsvitu. Bosými nohami sa dotkneš trávy mokrej od rosy a pocítiš hlboké spojenie s matkou Zemou. Splynieš s energiou pevného, starého stromu, zapustíš korene hlboko do zeme a svoju korunu zdvihneš k nebesiam.
Zažiješ neskutočný pocit stability a bezpečia. Naplní ťa čistá sila, ktorá stúpa od zeme priamo do tvojho tela. Odíde z teba všetok zmätok a ty pocítiš nádhernú vnútornú pevnosť a zároveň absolútnu slobodu. Zistíš, aké to je byť neochvejná ako strom, no pritom voľná.
2. Meditácia
Hojnosť v tele
Hojnosť nie je niečo, čo musíš ťažko naháňať vonku vo svete. Táto meditácia ťa naučí otočiť pozornosť dovnútra. S rukou na srdci nájdeš v tele to jedno jediné miesto, kde je ti práve teraz dobre, kde cítiš teplo a pokoj. Na toto miesto posvietiš zlatým svetlom a necháš ho rásť do každej jednej bunky.
Pocítiš hlbokú úľavu a prepojenie so svojím telom. Rozleje sa v tebe hrejivé teplo, mäkkosť a pocit, že si úplná. Zažiješ posvätný stav, kedy vieš, že ti nič nechýba. Budeš sa cítiť vyživená, bohatá zvnútra a pripravená s láskou prijímať všetko dobré, čo život prináša.
3. Meditácia
Objatie Vedmy
Prichádza čas spomaliť. Vstúpiš do hlbokého, tichého lesa a zasadneš k ohňu k žene, ktorá pozná celý tvoj príbeh. Každú tvoju radosť aj bolesť. Je to tvoja vnútorná Vedma. Tá tvoja časť, ktorá v sebe nesie prastarú múdrosť. Pozrie sa na teba s nekonečnou láskou a dovolí ti urobiť to najdôležitejšie: oddýchnuť si bez podmienok a bez viny.
Zažiješ pocit hlbokého prijatia a pochopenia, aký si možno už dlho nezažila. Zhodíš zo seba všetky masky a vrstvy, ktoré si na seba naložila. Pocítiš nesmierny súcit sama k sebe, hlboký pokoj a úľavu, pretože pochopíš, že odpočinok nie je lenivosť, ale najvyššia múdrosť. Budeš sa cítiť celistvá a úplná presne taká, aká si.
S balíčkom Návrat k sebe získaš:
Okamžitú úľavu od stresu:Stačí stlačiť Play a tvoje telo sa začne uvoľňovať. Ramená klesnú, čeľusť povolí, dych sa prehĺbi.- 10 minút len pre sebaLuxus, ktorý ti prináleží. Čas, kedy nič nemusíš a len si.
- Nástroj na dobíjanie energieKedykoľvek sa budeš cítiť vyčerpaná alebo stratená, tieto meditácie ťa vrátia do tvojho stredu.
Počuješ to volanie? Tvoja duša je pripravená vrátiť sa domov
Už nemusíš všetko niesť na svojich pleciach. Dovoľ si prijať lásku, pokoj a silu, ktoré v tebe čakajú. Stíš sa, zhlboka sa nadýchni a urob prvý krok na svojej ženskej ceste.
Získaj balíček troch audiomeditácií „Návrat k sebe“ ešte dnes a začni žiť s pocitom pevnosti, hojnosti a hlbokého pokoja.
Stačí sa usadiť. Zavrieť oči.
Zhlboka sa nadýchnuť.
A dovoliť si prijať to, čo už na teba čaká.
Milujem ťa. Ďakujem ti.
OBJEDNÁVKA
miriam@stolfova.sk